Tin tưởng nhau trong tình yêu



Vấn Đề tín nhiệm Trong mọt Quan Hệ

Trong một quan hệ thân mật, tín nhiệm là yếu đuối tố quan trọng đặc biệt nhất. Chuyên viên về quan hệ Shirley Glass chỉ ra rằng rằng, “Mối quan hệ thân mật dựa vào vào sự thật thà và tháo mở. Nó được xây dựng và duy trì thông qua tinh thần rằng ta có thể tin vào đều gì bạn khác nói với ta.” vào thực tế, lòng tin có thể được coi như băng keo gắn kết mối quan hệ vì nó tạo điều kiện cho sự lắp kết xúc cảm tích cực trong số những người yêu nhau dựa vào tình cảm, tình yêu và lòng bình thường thủy. Sự tin tưởng lẫn nhau sống các hai bạn hạnh phúc được chất oxytocin củng cố; oxytocin là hóa chất thần ghê trong óc giúp triển khai gắn kết trẻ em sơ sinh với bà mẹ của bé. Vận động âu yếm, trìu mến giữa những người yêu nhau cũng góp tiết ra oxytocin mà theo một trong những nhà kỹ thuật thì nó “giúp fan ta tin tưởng nhưng ko mù quáng.”

Ngược lại, sự không tin tưởng có thể phá vỡ trong cả những quan hệ thắm thiết nhất. Rất nhiều tình huống xẩy ra trong một mối quan hệ hoàn toàn có thể gây ra thái độ ngờ vực ở một hoặc cả nhì người. đa số mọi người phản ứng với việc lừa dối của kẻ thù giống như giải pháp họ phản bội ứng cùng với những khẩu ca dối, sự không trung thực và thông điệp “nước đôi” của phụ thân mẹ.

Bạn đang xem: Tin tưởng nhau trong tình yêu

*
Thông điệp “nước đôi” và sự việc lòng tin

Thông điệp “nước đôi” tạo sự hoang với và xa giải pháp ở các cặp đôi bạn trẻ thông qua việc phá vỡ cảm xúc tin tưởng lẫn nhau. Một trong những người bắt đầu nghi ngờ kẻ địch gần như ngay sau khi quen nhau bởi trong thâm nám tâm, họ sợ hãi sự thân mật và gần gũi và sát gũi. Những người dân khác rất có thể phản ứng lại vết hiệu ban đầu của sự phản bội hoặc không xứng đáng tin ngơi nghỉ nửa kia. Ví dụ, một cô nàng trẻ nghĩ rằng tình yêu mới dành ít thời gian với cô hơn cơ hội trước. Khi cô đề cập đến điều này, anh nhấn mạnh rằng anh yêu cô những hơn khi nào hết. Mặc dù nhiên, khẩu ca của anh không trấn an được cô, chính vì hành rượu cồn của anh không “khớp” với đa số phát biểu dường như rất quan tâm này. Một trong những trường đúng theo này, đặc biệt là ta nên căn cứ vào hành động hơn là chỉ nhờ vào những gì đối thủ nói.

Sự lừa dối, nước ngoài tình, hành động tự bỏ hoại bạn dạng thân và các vấn đề lòng tin

Phản ứng của con người đối với sự ko trung thực của nửa kia chủ yếu dựa trên kinh nghiệm quá khứ của họ với thân phụ mẹ, đều người có thể đã làm phản bội tín nhiệm của họ. Khi đàm luận về kết quả của một cuộc nước ngoài tình, Shirley Glass nhấn mạnh rằng “Những bạn không hình thành ý thức cơ bản trong suốt thời thơ ấu quan trọng dễ bị người thân yêu lừa dối. Ngoại tình gợi lại toàn bộ những vết thương thuở ấu thơ của một bạn từng bị tín đồ khác lừa dối.”

Phản bội lòng tin có thể gây hại mang đến mối quan liêu hệ nhiều hơn là bạn dạng thân cuộc ngoại tình. Sự lừa dối phá vỡ hiện thực của không ít người khác, hủy diệt niềm tin vào tính tuyệt đối trong nhấn thức và kinh nghiệm tay nghề chủ quan của họ. Theo Robert Firestone, “Sự phản bội lòng tin đến từ các việc người yêu/bạn đời kín đáo qua lại với người khác khiến cho tất cả những người bị lừa dối sửng sốt và khổ cực nhận ra rằng người mà người ta đã đính bó lại sở hữu một cuộc sống bí mật và rằng bao gồm một góc cạnh ở người đó mà họ không còn hay biết.” tương tự như vậy, trongLiving và Loving After Betrayal, Steven Stosny tuyên cha rằng, “Cũng như sự tổn hại nhưng mà vết đạn bắn đe dọa đến sức mạnh nói tầm thường của cơ thể, sự bội phản tình cảm ‘xuyên thủng’ tín nhiệm và tình thương và ảnh hưởng đến cách bọn họ hiểu về cuộc sống của bản thân nói chung.”

Lòng tin cũng có thể bị phá hủy vì sự thờ ơ, chỉ trích, khinh thường xuyên và những hành vi cự giỏi trực tiếp lẫn con gián tiếp của 1 trong các hai người. Việc người mà lại ta yêu thương giữ kín hay lừa dối ta về câu hỏi lạm dụng rượu hoặc ma túy có thể phá hủy niềm tin của ta. Sự gian sảo về tiền bạc, tài chủ yếu gia đình, hoặc hầu hết ý đồ vật khác hoàn toàn có thể phá hủy tín nhiệm của ta đối với bạn đời.

Tiếng nói chỉ trích nội trung khu “nuôi dưỡng” các vấn đề tín nhiệm trong mọt quan hệ như thế nào

Thái độ không tin tưởng bị ảnh hưởng mạnh mẽ vì những tiếng nói của một dân tộc chỉ trích trong thâm tâm. Thừa trình quan tâm đến tiêu rất này là một phần của hệ thống phòng vệ mà lại ta xây dựng lúc còn là trẻ con; nó liên quan đến cuộc hội thoại nội tâm chống lại tiện ích tốt tuyệt nhất của ta và biểu đạt sự cay độc đối với người khác. Nó là thủ phạm tạo ra các vấn đề về lòng tin trong những mối quan lại hệ gần gụi nhất của nhỏ người.

Nếu ta nghi ngại chính mình, xem phiên bản thân là không xứng đáng hoặc cảm thấy tiêu cực so với người khác, ta sẽ không thể tìm kiếm kiếm tình yêu cùng sự chuộng trong mối quan hệ. Khi tìm thấy một ai đó thực sự gật đầu và thương yêu mình, ta bao gồm thể ban đầu cảm thấy lo lắng vì dòng nhìn lành mạnh và tích cực của họ về ta xích míc với dìm thức tiêu cực về phiên bản thân của ta. Đến dịp này, sự nghi ngờ bạn dạng thân rất có thể áp đảo tư duy phù hợp lý. Phần nhiều tiếng nói chỉ trích nội trung tâm trở nên mạnh bạo hơn, nói với ta rằng ta không xứng danh có được tình yêu; nó cũng hoàn toàn có thể tập trung vào và phóng đại bất kể sai sót nào ở tình nhân thương ta, rồi ta ban đầu kén cá lựa chọn canh với chê bai họ.

Định con kiến về giới cùng thái độ rành mạch giới tính đại diện cho một phần mở rộng lớn của tiếng nói của một dân tộc chỉ trích nội trung tâm trong cỡ văn hóa. Nó tập trung vào những điểm lưu ý tiêu cực nhất mực mà được hiểu “đặc trưng” của phái nam hoặc phái đẹp và liên tưởng sự thiếu tín nhiệm tưởng còn chỉ trích cay độc thân hai giới. Những cách nhìn méo mó như“Đàn ông thiệt vô cảm. Họ không suy nghĩ cảm xúc, đến phụ nữ hoặc con trẻ con”và “Phụ con gái thật trẻ em và quá tình cảm, họ không hiểu những sự việc thực tiễn”là hầu như ví dụ về lối bốn duy này.

Trớ trêu thay, ta có thể thấy một vài ngôn ngữ nội tâm là thân thiện và có ích. Những tiếng nói này cảnh báo ta về những nguy khốn khi ta để mình yếu ớt đuối, mở lòng hoặc cả tin, nhiều khi ngay lúc ta vừa bước đầu một mối quan hệ mới,“Đừng quá cấp mừng. Đừng đính bó quá sâu, mi đang chỉ bị thương tổn hoặc bị phủ nhận mà thôi.”

Nhiều fan cảm dìm tiếng nói này như hình trạng “huấn luyện viên” nội tâm thường mang đến lời khuyên tồi về kiểu cách ứng xử trong một côn trùng quan hệ.

Xem thêm: Top 5 Mẫu Điện Thoại Bàn Phím Được Yêu Thích Nhất Hiện Nay, Điện Thoại Bàn Phím To

“Hãy nhớ rằng, chúng ta phải cố gắng thể hiện nay mình một cách tốt nhất. Không đúng một li, đi một dặm với cuối cùng bạn sẽ chỉ sót lại một mình.”Hoặc là nghi vấn sự tận trọng tâm hay tình thân của nửa kia,“Tại sao anh ấy (cô ấy) không trìu quí hơn?”, “Tại sao anh ấy (cô ấy) luôn luôn luôn ở cùng với bạn bè?”, “Anh ấy (cô ấy) ko thực sự suy nghĩ cậu đâu.”Những lưu ý đến tiêu cực khác đã củng cố cho bất kể sự ngờ vực phiên bản thân nào mà ta vốn đeo với sẵn,“Không có gì xa lạ khi anh ấy (cô ấy) cho khách hàng leo cây. Anh ấy (cô ấy) đã ân hận hận vì gặp gỡ và hẹn hò với bản thân rồi.” “Một lúc anh ấy (cô ấy) biết về mình, anh ấy (cô ấy) sẽ thấy ra bản chất con fan mình.”

Một số phần lớn tiếng nói xấu xa tốt nhất là tiếng nói của một dân tộc “công kích” ta cùng với những cân nhắc khiến ta lúng túng dự về sự không đồng ý và mất mát, nhất là trong số những tình huống có xuất hiện thêm “tình địch”, ví dụ,“Hãy cẩn thận! Mình đang mất anh ấy (cô ấy) đến xem. Anh ấy (cô ấy) đang làm cho gì? Đang đi đâu? mình nên tìm hiểu đi. Sẽ thế nào nếu anh ấy (cô ấy) gặp gỡ gỡ tín đồ khác tại khu vực làm việc, tại bữa tiệc đó? Mình không thể đối đầu và cạnh tranh với anh chàng/cô người vợ ấy đâu. Mình sẽ không thể chịu đựng đựng được điều đó! Mình đã không bao giờ có thể gặp gỡ được ai khác. Đời mình cố kỉnh là xong.”

Xây dựng lại niềm tin

Để thiết kế lại niềm tin sau khoản thời gian bị phản bội bội, những tình nhân nhau đề nghị phải khẳng định những tiếng nói chỉ trích nội trọng điểm vẫn đang tiếp tục “đổ thêm dầu vào lửa”, khiến họ mắc kẹt trong vượt khứ. Nếu như sự không phổ biến thủy khiến cho lòng tin rạn nứt, họ cũng cần một cuộc đối thoại lâu dài hơn về đa số gì mà mọi cá nhân mong muốn; dù cho là để hàn gắn thêm lại quan hệ hay để “đường ai nấy đi.” Một mối cung cấp thông tin hữu dụng vào thời gian này, cuốn sáchNot Just Friends, của Shirley Glass, hỗ trợ những gợi nhắc có quý giá giúp“Chữa lành lốt thương sau khi bị bội phản bội”như tựa phụ của sách cho biết. Tiến sĩ Glass nhấn mạnh rằng “Bạn cần thiết giành lấy được lòng tin bằng những lời thề thủy chung… Liều thuốc giải (đối với câu hỏi giữ túng thiếu mật, sự lừa dối và những chiếc cớ cho việc vụng trộm)… là việc cởi mở, trách nhiệm giải thích và sự thành thật.” Bà cũng khuyên rằng,

“Điều giúp ta có thể tha thứ cho đối phương chính là lòng trắc ẩn… Cả hai đề xuất tìm kiếm với thứ tha bởi vì những gì bọn họ đã làm cho trong vấn đề hôn nhân dẫn tới việc không phổ biến thủy hoặc do những hành vi khiến tổn thương xảy ra sau thời điểm sự phản bội bị phát hiện.”

4 nguyên lý chung nhằm củng cố tinh thần trong quan hệ gần gũi:

Chân thiệt và chính trực:Hãy cố gắng gắng chân thật và tách biệt hơn trong cục bộ tương tác cá thể của bạn. Điều này đòi hỏi bạn đề xuất vượt qua khó khăn để thật sự hiểu bạn dạng thân và chắc hẳn rằng là để đối mặt với đầy đủ phần tính bí quyết mà hoàn toàn có thể chẳng dễ chịu gì. Mặc dù nhiên, hiểu các về bản thân sẽ chất nhận được bạn từng bước một xây dựng nhiều lòng tin hơn vào thiết yếu mình cùng suy nghĩ, xúc cảm và quý giá của mình. Sống với tính bao gồm trực, tuân theo những giá trị với nguyên tắc của chính bản thân mình cũng giúp bạn trở thành một tín đồ đáng tin.Không “xù lông nhím”:Hãy học cách ít xù lông nhím rộng trong giao tiếp với nửa kia: không xù lông nhím tức là có một chiếc nhìn thực tế về phiên bản thân với nửa kia, mặt khác mở lòng lắng nghe làm phản hồi. Hãy khám phá phần chủ công của sự thật trong mọi ý kiến hoặc lời phê bình bạn nhận được từ đối phương. Chúng ta cũng có thể nhận ra rằng ai đang quá mẫn cảm với những vấn đề nhất định, dẫu vậy vẫn chưa mở lòng để luận bàn về các vấn đề khác. Trong một quan hệ lâu dài, 2 bên sẽ sớm hiểu rằng vấn đề nào là “cấm kị” và xong nhắc mang đến nó trong những cuộc nói chuyện. Mặc dù nhiên, đây chính xác là hành vi “kiểm duyệt” dẫn cho sự không tin tưởng tưởng và stress trong mọt quan hệ.Thấu hiểu:Hãy đồng ý và hiểu rõ những khác hoàn toàn giữa các bạn và nửa kia thay vày để những khác biệt này trở thành sự không tương đồng thúc đẩy sự hoài nghi tưởng. Mối quan hệ tình cảm chín chắn yên cầu sự đánh giá đúng và tôn trọng sự độc đáo và khác biệt của bạn kia. Điều này có nghĩa là nhìn nhấn nửa tê như một cá thể bóc biệt với những chủ ý và cách nhìn của họ.Giao tiếp trực tiếp thắn:Hãy chăm chú hơn tới sự không đồng bộ giữa lời nói và hành vi của bạn. Hình trạng tự nhấn thức này có thể chấp nhận được những người đang yêu hình thành nhiều lòng tin hơn về nhau. Nhằm mục tiêu củng cố gắng sự tin tưởng lẫn nhau này, các cặp đôi bạn trẻ cũng rất cần được học biện pháp thể hiện nay sự mong ước và mong muốn của họ một cách thẳng thắn hơn. Khi mọi tín đồ thẳng thắn yêu thương cầu mọi gì mình thích trong một mối quan hệ thân mật, họ cảm giác nhạy cảm và tháo dỡ mở hơn so với việc yêu cùng được yêu.

Khi tìm hiểu những chân thành và ý nghĩa khác nhau của lòng tin, đặc biệt quan trọng là các bạn phải tách biệt giữa tinh thần vô điều kiện (quá ngây thơ) và tinh thần có đk dựa trên sự reviews và hưởng thụ trong thừa khứ. Rành mạch giữa việc không tin tưởng lành mạnh (vốn biểu thị sự trưởng thành) và việc chỉ trích cay độc (thể hiện nay sự thiếu thốn chín chắn và thích nghi kém) cũng tương đối quan trọng. Lúc tiếng nói chỉ trích nội tâm chiếm phần ưu cầm trong tứ duy của mình, ta có xu thế trở nên khắt khe và coi thường tín đồ khác. Phần đa thái độ tiêu cực này tàn phá tinh thần của con người; nó khiến tổn thương đến ta cũng như cho những người thân yêu của ta. Thái độ không tin lành mạnh khỏe là một trong những phần của mẫu tôi chân thật, trong những lúc chỉ trích cay độc lại chống lại loại tôi, là phần tính giải pháp gây hại cho lòng tự trọng cùng cản trở các mối quan hệ giới tính của ta.

Tóm lại, tin tưởng là cực kì quan trọng; nó giúp giữ gìn tình yêu, tình yêu và sự nữ tính mà hầu hết người đang yêu dành cho nhau trong những giai đoạn đầu của mối quan hệ. Cảm hứng tin tưởng lẫn nhau này giúp họ thừa qua các thăng trầm cần thiết tránh khỏi trong những năm tiếp theo.