Tác dụng của quả dưa hấu

Dưa hấu là 1 loại hoa quả tươi, ngon, đuối và tốt nhất cho sức khỏe. Một ly nước dưa đỏ chỉ cất 46 năng lượng nhưng cung ứng rất các vitamin C, vi-ta-min A và phần lớn hợp hóa học thực vật giỏi cho mức độ khỏe. Dưa hấu không tính giá trị về dinh dưỡng, chúng còn có ngân sách chi tiêu rẻ với dễ tra cứu kiếm nên cân xứng để bổ sung cập nhật thường xuyên vào thực đơn của cả gia đình.


Bạn đang xem: Tác dụng của quả dưa hấu

Uống nước mỗi ngày là cách quan trọng nhất để bổ sung cập nhật nước đến cơ thể. Bên cạnh đó bạn còn hoàn toàn có thể ăn các loại thực phẩm bao gồm hàm lượng nước cao. Hàm vị nước cao vào trái cây cùng rau quả khiến cho bạn cảm thấy no bụng và hỗ trợ rất những vitamin cùng khoáng chất. Điều độc đáo là dưa hấu hỗ trợ 92% là nước. Sự phối kết hợp của nước và chất xơ trong dưa hấu khiến bạn cảm giác no bụng nhưng mà không cung cấp nhiều lượng calo như những loại hoa màu khác, vày vậy dưa đỏ còn có công dụng giúp giảm cân.


Trong các họ trái cây, dưa hấu hỗ trợ hàm lượng calo thấp nhất. Một ly 154 gram dưa đỏ chỉ cung cấp 46 calo, thấp hơn so với các loại trái cây khác như quả mọng. Một cốc 154 gram dưa đỏ cũng đựng được nhiều chất bồi bổ khác bao gồm các vitamin cùng khoáng chất. Giá trị bổ dưỡng ở dưa hấu bao gồm:

Vitamin C: 21% liều khuyến nghị hàng ngàyVitamin A: 18% liều khuyến cáo hàng ngày
*
app Store
*
Google Play
Đối tác links
*

Đặt câu hỏi cho bác bỏ sĩ

các thông tin trên website ongirlgames.com chỉ giành cho mục đích tham khảo, tra cứu, lời khuyên Quý người sử dụng không tự ý áp dụng. ongirlgames.com không phụ trách về phần lớn trường hòa hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.


doanh nghiệp Cổ phần cơ sở y tế Đa khoa quốc tế ongirlgames.com contact Ngay
*
Số đăng ký kinh doanh: 0106050554 vì chưng Sở kế hoạch và Đầu tứ Thành phố hà nội thủ đô cấp thứ 1 ngày 30 mon 11 năm 2012
*
Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận hai Bà Trưng, tp Hà Nội, nước ta
Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Xem thêm: Dàn Hát Karaoke Gia Đình Giá Rẻ, Top Bộ Dàn Karaoke Gia Đình Cao Cấp Giá Rẻ Từ 10

Đang cài về, phấn kích đợi...


LIÊN HỆ
Đăng ký thành công
bạn đã đk nhận tin tức thành công. ongirlgames.com sẽ update thông tin tiên tiến nhất tới bạn qua email.
Đồng Ý

Theo dõi bản tin sức mạnh ongirlgames.com Sống khỏe mỗi ngày!


các chuyên đề nhiệt tình tin tức chung Nhi Sản khoa Tim mạch Tiêm chủng bồi bổ
Đăng ký kết nhận các chương trình khuyến mãi của ongirlgames.com
tất cả
tất cả ongirlgames.com Times đô thị ongirlgames.com Central Park ongirlgames.com Đà Nẵng ongirlgames.com Nha Trang ongirlgames.com tp. Hải phòng ongirlgames.com Hạ Long ongirlgames.com Phú Quốc
ĐĂNG KÝ