Suy bớt & mất thị lựcBệnh nhãn khoaChăm sóc mắtCườm nước (glôcôm)Đục thủy tinh trong thểCác vấn đề về đôi mắt khác
Tăng tiết ápBệnh timBệnh tim nhiễm trùngCholesterolSuy timĐộng mạch vànhRối loàn nhịp timBệnh tim bẩm sinhBệnh van timXơ vữa động mạchBệnh cơ timCác sự việc tim mạch khác
Hen suyễnViêm phế quản mãn tínhKhí phế thũngGiãn truất phế quảnBệnh cúmBệnh laoViêm phổiU phân tử phổiCảm lạnhViêm phế truất quảnThuyên tắc phổiCác sự việc hô hấp khácPhổi ùn tắc mãn tính COPD
Bệnh về thậnBệnh về bàng quangSỏi đường tiết niệuTiểu không tự chủNhiễm trùng mặt đường tiểuCác vụ việc tiết niệu khácSức khỏe tuyến đường tiền liệt
Viêm khớpLoãng xươngChấn mến chỉnh hìnhRạn xương, gãy xươngĐau cơ xương khớpCác vấn đề khớp & dây chằng khácCác sự việc xương khác
Dị ứng thức ănDị ứng sống mắt & mũiDị ứng daDị ứng với động vật & côn trùngCác vấn đề dị ứng khác
Viêm nướu & nha chuCác vụ việc về răngNha khoa thẩm mỹChỉnh nhaNha khoa nhiCác vụ việc răng miệng khácChăm sóc răng miệng
Chăm sóc daTrị mụnChăm sóc móngChăm sóc tóc & domain authority đầuNhiễm trùng daVảy nếnViêm daCác sự việc về da khác
HIV/AIDSNgừa thaiTình dục an toànBệnh ChlamydiaBệnh giang maiBệnh lậuMụn rộp sinh dụcHPVBệnh TrichomonasCác tình hình bệnh lý dục khácBí quyết quan liêu hệ
Thiếu máuTan tiết bẩm sinhMáu khó đôngRối loàn tiểu cầuBệnh bạch cầuCác vấn đề về ngày tiết khác
Tiêu chảyTáo bónViêm dạ dàyLoét dạ dàyĐầy bụng & Ợ hơiViêm ruộtHội bệnh ruột kích thíchỢ nóngTrào ngược dạ dày thực quảnLoét dạ dày tá tràngCúm dạ dàyHội triệu chứng loạn trùng ở ruột nonSỏi mậtBệnh trĩViêm dạ dày ruộtCác sự việc tiêu hóa khácBệnh gan
CoronavirusNhiễm trùng con đường hô hấpNhiễm trùng đường ăn uống uốngCác vấn đề nhiễm khuẩn khácNhiễm trùng hàng không khíZikaSốt xuất huyếtNhiễm trùng do côn trùngCác căn bệnh truyền lây nhiễm khácViêm màng nãoMụn rộpThương hàn
Rối loạn co giậtSa giảm trí tuệ & AlzheimerĐa xơ cứngBệnh ParkinsonĐột quỵ với phình mạch nãoĐau đầu cùng đau nửa đầuCác vấn đề về não với cột sốngCác vụ việc thần tởm ngoại biênCác vấn đề khác về não & hệ thần kinh
Ung thư vúUng thư phổiUng thư đại trực tràngUng thư dạ dàyUng thư cổ tử cungUng thư con đường tiền liệtUng thư ganUng thư daUng thư xươngUng thư bàng quangUng thư con đường giápUng thư phòng trứngUng thư máuUng thư tuyến tụyU nãoCác các bệnh ung thư khácU lymphoUng thư đầu cổ
Béo phìCông thức nấu ăn lành mạnhĂn kiêng & bớt cânThông tin dinh dưỡngChế độ bổ dưỡng đặc biệtDinh dưỡng khi chơi thể thaoBí quyết nhà hàng siêu thị lành mạnh
Bỏ dung dịch láSống xanh, phòng ngừa hóa chấtGiữ gìn vệ sinhSơ cứu vớt & phòng ngừa
Quá trình lão hóaNão cỗ lão hóaCơ thể lão hóaDinh dưỡng cho người cao tuổiCác sự việc lão hóa thường gặp
Tập cardio với sức bềnTăng cường mức độ mạnhChấn yêu thương thể thaoĐộng lực tập luyệnCác hoạt động thể hóa học khácBài tập giảm cânCân bằng và dẻo dai
Chứng nghiệnRối loàn lo âuTrầm cảm, xôn xao cảm xúcPhòng đề phòng tự tửQuản lý căng thẳngRối loạn ăn uống uốngXây dựng côn trùng quan hệVấn đề tâm lý – tâm thần khácRối loàn phát triển
U xơ tử cungBệnh tuyến gần kề và vấn đề nội tiếtBuồng trứng nhiều nangViêm âm đạoVấn đề vùng chậuMãn kinhSàng thanh lọc & đánh giá Phụ khoaChu kỳ tởm nguyệtCác vụ việc phụ khoa khác
Bệnh viện và bác bỏ sỹGiảm đauBảo hiểmHỏi nhằm khỏe hơnTriệu chứngKiến thức về mức độ khỏeXét nghiệm y khoaPhẫu thuật và kĩ thuật y tếBản tin sức khỏe
Vấn đề hormone nam giớiRối loạn cương dươngCong dương vậtCác sự việc sức khỏe phái nam khácSức khỏe mạnh dương vật

Móng tay giòn dễ gãy không gần như làm các bạn bị đau khi cào trúng da nhưng còn khiến cho đôi tay không đủ phần nào sức hấp dẫn. Làm sao để chúng ta khắc phục được tình trạng khó chịu này đây?


Móng tay giòn dễ dàng gãy không chỉ có làm bạn tức giận mà rất có thể là tín hiệu bạn đang âu yếm móng sai cách. Các bạn hãy cùng khám phá nguyên nhân cùng cách giải quyết tình trạng gãy móng tay này để giúp cách đảm bảo an toàn móng tốt hơn nhé.

Bạn đang xem: Móng tay giòn dễ gãy

Nguyên nhân khiến cho móng tay giòn dễ dàng gãy

Nếu bạn hay bị gãy móng tay thường xuyên xuyên, bạn hãy tham khảo các nguyên nhân sau để hiểu mình đang phía trong trường đúng theo nào nhé!

1. Móng tay giòn dễ dàng gãy bởi thiếu sắt

Móng tay giòn dễ dàng gãy là bệnh dịch gì? Móng tay giòn dễ gãy rất có thể là triệu chứng cho biết thêm cơ thể ai đang thiếu fe hoặc thiếu hụt máu. Fe là dưỡng chất giúp tạo thành hồng cầu mang oxy cho tới móng. Nếu khách hàng không bổ sung cập nhật đủ sắt đến cơ thể, móng tay đang không cải tiến và phát triển tốt.

Nếu móng tay dễ dàng gãy quá thường xuyên, các bạn hãy đi chất vấn máu và bổ sung thêm các thực phẩm giàu sắt như cải bó xôi, đậu trắng, hào và chocolate đen.

2. Móng tay giòn dễ dàng gãy vì nhắn tin

*

Khi nhắn tin trên điện thoại hay gõ bàn phím, các bạn sẽ thường nghe giờ lách cách của móng tay tiếp xúc với bàn phím hay màn hình hiển thị điện thoại. Đây là một trong những dấu hiệu móng tay bạn đang bị tổn thương. Nếu phải tiếp xúc với bàn phím laptop hay điện thoại quá nhiều, móng vẫn dễ bị giòn, mòn với dễ gãy.

Bạn hoàn toàn có thể cắt móng cùng dũa móng làm thế nào để cho móng không hề quá nhiều năm để dùng smartphone và máy vi tính được dễ chịu và thoải mái hơn. Nếu bạn giữ móng tay ngơi nghỉ độ lâu năm hợp lý, chúng ta có thể nhắn tin cùng gõ keyboard bằng phần giết thịt đầu ngón tay. Bài toán này để giúp móng được đảm bảo an toàn tốt hơn.

3. Móng tay giòn dễ gãy vì chưng thiếu độ ẩm

Nhiều fan nghĩ mình chỉ cần thoa kem dưỡng tay vào buổi sớm là sẽ đủ ẩm cho tất cả ngày. Thực tế là bạn cần thoa kem dưỡng tay lại sau mỗi lần rửa tay. Nước sẽ có tác dụng móng tay thô nên nếu như khách hàng không bôi lại kem chăm sóc tay, móng vẫn trở yêu cầu giòn và dễ gãy hơn.

Bạn có thể tìm mua các loại kem dưỡng tay thấm cấp tốc để dễ dàng cho bài toán thoa lại kem trong ngày hơn. Khi thoa kem dưỡng tay, chúng ta hãy chăm chú hơn ở trong phần biểu bì móng và ngón tay chứ chưa phải ở lòng bàn tay nhé.

4. Móng tay giòn dễ dàng gãy do sơn móng tay

Các một số loại sơn móng tay đều ít nhiều chứa đầy đủ chất làm cho móng của người sử dụng bị khô và yếu đi. Hóa học dung môi, dibutyl phthalate và các hóa hóa học khác có thể gây kích ứng, từ bỏ đó khiến cho móng tay giòn dễ dàng gãy.

Vì thế, bạn nên tiêu giảm sơn móng tay liên tục. Còn trong trường vừa lòng nếu bạn có nhu cầu sơn móng để làm điệu, các bạn hãy tẩy màu sơn sau từng 5 ngày với để móng nghỉ ngơi vài ngày trước lúc sơn color mới.

5. Móng tay giòn dễ dàng gãy do cắt biểu suy bì móng

Biểu suy bì móng là lớp da xung quanh móng. Lớp da này là chỗ móng tiếp xúc với giết thịt và tất cả chức năng bảo đảm chân móng ngoài nước, vi trùng và các chất ăn hại khác.


Khi cắt biểu phân bì móng, bạn sẽ làm móng không đủ lớp bảo vệ. Khi này, nước và những loại vi khuẩn sẽ đột nhập móng và làm móng tay giòn dễ gãy. Vậy nên các bạn hãy tránh câu hỏi cắt biểu tị nạnh móng và âu yếm lớp da này những hơn.


Bạn hãy sử dụng kem dưỡng dành riêng cho phần biểu suy bì móng nhằm lớp domain authority này trở nên khỏe mạnh. Biểu so bì móng khỏe mạnh sẽ nâng cao được chứng trạng dễ gãy móng tay đấy.

6. Móng tay giòn dễ gãy tay vì chưng thiếu vitamin B

*


Một số bạn nghĩ vitamin chẳng liên quan gì tới chuyện cái đẹp cho cơ thể nói chung và mang đến móng nói riêng. Tuy nhiên, biotin (vitamin B7) thực sự quan trọng cho sức khỏe của móng cùng tóc.

Một nghiên cứu đăng trên tập san Cosmetic Dermatology cho biết thêm uống 2,5mg vitamin B mỗi ngày có thể làm móng khỏe hơn và giảm tình trạng móng tay giòn dễ gãy sau 6–9 tháng.

Nếu móng tay của khách hàng có những dấu hiệu bị trầy, bao gồm sọc tuyệt giòn thì biotin có thể hỗ trợ nâng cấp các sự việc này. Bạn cũng có thể bổ sung vi-ta-min B7 bằng các thực phẩm như trứng, cá hồi, giết mổ bò, khoai lang xuất xắc hạt hạnh nhân. Xung quanh ra, bạn có thể trao đổi với bác bỏ sĩ để mua thuốc bổ sung biotin uống từng ngày.

7. Móng tay giòn dễ gãy vị aceton

Nước cọ móng tay luôn luôn nồng hương thơm cồn buộc phải đây đương nhiên không phải là 1 trong những thứ xuất sắc cho sức khỏe của móng. Chất aceton vào nước cọ móng không chỉ là tẩy đánh móng tay bên cạnh đó tẩy luôn luôn cả lớp dầu thoải mái và tự nhiên trên móng. Điều này sẽ khiến cho móng tay giòn dễ gãy cùng hay bị tổn thương.

Xem thêm: Giá Bộ Chén Cổ Xe Wave - Bộ Chén Đạn Cổ Wave Alpha Zin Chính Hãng Honda

Ngay cả một số loại đánh móng tay không đựng aceton, các chất chất hóa học khác cũng trở thành gây thô móng. Lựa chọn hợp lí trong trường hợp này là những loại rửa móng tay trường đoản cú thiên nhiên. Chúng ta có thể pha chanh với giấm để gia công nước tẩy móng.

>>> bạn cũng có thể quan tâm: Những biến hóa của móng tay nói lên tình trạng sức khỏe

Bí quyết giữ móng tay không trở nên gãy

Sau khi giải quyết và xử lý được các tại sao gây gãy móng tay, bạn cần tập trung đảm bảo an toàn móng khỏi những tác nhân làm móng giòn dễ dàng gãy bằng những cách sau:

1. Luôn luôn dùng bao tay

Bao tay góp bạn đảm bảo an toàn làn domain authority tay cực kỳ nhiều giữa những trường thích hợp sau:

Khi thao tác làm việc nhà: Những các bước nhà như rửa chén, vệ sinh nhà, rửa nhà lau chùi và vệ sinh hay tỉa cây cối… gần như gây ảnh hưởng tiêu rất lên móng tay của công ty đấy. Các bạn hãy dùng bao tay cao su thiên nhiên khi xúc tiếp với các hóa chất lau dọn như nước cọ chén, nước lau bên để bảo đảm an toàn móng. Những hóa hóa học này là nguyên nhân hàng đầu khiến mang đến móng tay giòn dễ gãy. Ngoài ra, các bạn cũng đề xuất đeo bít tất tay làm vườn đi tỉa cây trồng để tránh móng bị xước, gãy do những cành nhọn hay tua đâm vào. Khi trời trở lạnh: Nước, aceton và các hóa hóa học tẩy rửa hoàn toàn có thể làm thô móng, dẫn mang lại tình trạng móng giòn dễ dàng gãy. Mặc dù nhiên, tiết trời lạnh đang làm các tình trạng bên trên thêm nặng trĩu hơn. Vày thế, chúng ta hãy luôn mang theo một đôi ức chế tay đủ nóng để bảo đảm móng trong những tháng trời giá nhé.

2. Làm ướt móng trước lúc dũa giỏi cắt

Móng tay bao gồm nhiều lớp khác nhau. Việc cắt tuyệt dũa khi móng vẫn khô đang làm những lớp này bóc tách ra, từ bỏ đó có tác dụng móng dễ gãy hơn.

Bạn hãy cắt và dũa móng sau khoản thời gian tắm hay sau khoản thời gian rửa tay. Đây là khoảng thời gian rất phù hợp vì móng lúc này đã mượt và khó gãy hơn.

3. Không nên cắt lớp biểu bì móng

*

Như vẫn nói sống trên, biểu so bì móng có chức năng bảo đảm chân móng khỏi bụi bặm bụi bờ và vi khuẩn. Vấn đề cắt lớp biểu so bì này đi sẽ làm cho móng dễ dàng nhiễm trùng, yếu đi và dễ gãy hơn.

Bí quyết để có được móng tay đẹp mắt là dùng kem dưỡng chuyên được dùng cho biểu bì móng chứ không hẳn cắt vùng domain authority này đi.

4. Vứt thói quen cắm móng tay

Móng tay chưa phải lúc nào thì cũng sạch, vậy cho nên việc cắn móng tay với không hề vệ sinh sẽ khiến cho bạn dễ dàng mắc bệnh. Hơn nữa, thói quen xấu này còn khiến cho móng tay giòn dễ dàng gãy, rã máu, thậm chí còn là bị viêm…


Tuy nhiên, từ vứt một thói quen không thể là điều dễ dàng dàng. Chúng ta có thể áp dụng một vài cách sau để việc bỏ thói quen cắm móng tay dễ hơn:

giảm dũa móng tay thật gọn gàng, đẹp tươi để chúng ta trân trọng bộ móng tay hơn. Nhai kẹo cao su đặc hay nạp năng lượng một các loại trái cây, rau quả nào kia như cà rốt để bạn không hề thời gian cắn móng tay nữa.

5. Không dùng móng tay tùy tiện

Nhiều tín đồ vẫn dùng móng nhằm mở lon vỏ hộp nước, cạo những miếng keo sót bên trên tường, tháo dỡ đinh, xé giấy… toàn bộ các lần thực hiện móng tay sai mục đích này đều đóng góp thêm phần làm móng tay giòn dễ gãy.

Khi phải mở lon nước, túa đinh xuất xắc xé giấy, bạn hãy dùng đúng dụng cụ có phong cách thiết kế riêng cho những mục đích này. Ban hãy ghi nhớ móng tay là để bảo vệ ngón tay chứ không cần phải là 1 trong dụng nỗ lực để sử dụng một bí quyết tùy tiện.

>>> chúng ta có thể quan tâm: Mẹo “xử lý” móng tay bị ngả vàng

Cách chăm sóc móng tay luôn khỏe đẹp

Chăm sóc nhằm móng luôn luôn được khỏe đẹp cũng là một trong những cách giúp sút tình trạng móng giòn dễ gãy. Một số bí quyết sau có thể giúp chúng ta có móng và da tay sạch sẽ và đẹp mắt hơn.

1. Giữ tay với móng sạch mát sẽ

Một bàn tay đẹp là bàn tay tất cả móng sạch sẽ. Bạn hãy giữ tay cùng móng sạch bằng phương pháp rửa sạch mát tay với xà phòng dịu nhẹ để thải trừ bụi bẩn.

2. Dưỡng ẩm cho da cùng móng tay

*

Rửa tay tuy góp móng thật sạch sẽ nhưng sẽ làm móng giòn dễ dàng gãy hơn lúc nào hết. Vì đó, bạn phải dưỡng móng và da tay ngay sau khi rửa. Khi thoa kem dưỡng da tay, chúng ta nhớ chăm chú thoa luôn phần móng tay nhé.

3. Ăn uống đầy đủ chất

Chế độ nhà hàng ăn uống rất đặc trưng trong việc đảm bảo an toàn sức khỏe khung hình nói chung và sức mạnh của móng nói riêng.


Móng tay được gia công từ một nhiều loại protein có tên là keratin. Vậy cần để móng có thể khỏe, bạn hãy bổ sung protein từ những món như làm thịt gia cầm, cá, bò và giết thịt heo. Bên cạnh ra, các bạn cũng bắt buộc dùng thêm những loại rau có khá nhiều protein như cải bó xôi để đảm bảo móng hiệu quả.


Móng tay giòn dễ gãy tuy không quá nghiêm trọng nhưng rất có thể là tín hiệu bạn cần thân mật tới đôi tay của mình nhiều hơn. Móng khỏe để giúp bạn tất cả một đôi tay xinh xắn và khỏe khoắn nên bạn hãy quan tâm phần khung hình này nhiều hơn nhé.


Manicure và pedicure safety. (n.d.). https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/pedicures/manicure-pedicure-safety Ngày truy vấn cập: 21/1/2022

Mayo Clinic Staff. (2018). Fingernails: Do’s & don’ts for healthy nails. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954 Ngày truy vấn cập: 21/1/2022

Vitamin H (Biotin) https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/vitamin-h-biotin Ngày truy vấn cập: 21/1/2022

Brittle Splitting Nails https://www.aocd.org/page/BrittleSplittingNail Ngày truy cập: 21/1/2022

Management of simple brittle nails https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23210755/ Ngày truy nã cập: 21/1/2022

Nail abnormalities https://medlineplus.gov/ency/article/003247.htm Ngày truy hỏi cập: 21/1/2022


Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *